フォトリーディング読書記録ブログ

フォトリーディング２５冊目。

体脂肪―脂肪の蓄積と分解のメカニズム (からだ読本シリーズ) 湯浅 景元 (2004/04) 山海堂 この商品の詳細を見る

目的：しつこいようですが目標体重になるための方法を得ること。

既に何冊も体脂肪やダイエットの本を読んでいるので、この本から新しく得るものがありませんでした。ほとんど既存の知識・・・。

体脂肪やダイエットの知識ばかりが増えていきますよー。実行の方がついてきていません（＞＜）。

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