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図解でよくわかるメタボリックシンドローム

フォトリーディング19冊目。朝フォトリーディングし、その日の午後に活性化しました。

図解でよくわかるメタボリックシンドローム 内臓脂肪症候群 図解でよくわかるメタボリックシンドローム 内臓脂肪症候群
和田 高士 (2006/11)
保健同人社
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目的:目標体重になるための方法のヒントを得る。

これは女性のためのダイエットというよりメタボリックを気にする中年男性に向けて書いたのかなーという印象。

その証拠に、本の後半はメタボリックシンドロームに伴う様々な病気について割かれている。

糖尿病、高血圧、脂肪肝、などなど。

いわゆるダイエット本ではないですが、「やせないとこんな怖いことが起こりますよー」という意味では読んでも損はしないと思います。
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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2007-08-25(Sat) 23:10| 健康・美容| トラックバック(-)| コメント(-)

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フォトリーディングという速読技術で本をたくさん読んで、いろんな知識を身に付けていきます。

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