スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

--------(--) --:--| スポンサー広告| トラックバック(-)| コメント(-)

脳に磨きをかける必須脂肪酸

フォトリーディング26冊目。これはマインドマップは書かずにざっと読みました。

脳に磨きをかける必須脂肪酸 脳に磨きをかける必須脂肪酸
中川 八郎 (2002/12)
ケイ・ディー・ネオブック
この商品の詳細を見る

ダイエットをするとどうしても摂取脂肪量が減ってしまうのですが、脳には「必須脂肪酸」というものが絶対に必要なので、それについて知りたいと思い読みました。

が、すごーく読みづらい本で(私にとっては、という意味)、あまり内容が頭に入ってきませんでした。

フォトリーディングを始める前は、読みにくい本でもなんとか最後まで読もうと無理していましたが、今は読めない本は必要ないんだと割り切って、途中でやめたりバンバン飛ばして読んだりできます。

とっても気持ちが楽です。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌
スポンサーサイト

2007-08-30(Thu) 22:44| 健康・美容| トラックバック 0| コメント(-)

体脂肪-脂肪の蓄積と分解のメカニズム (からだ読本シリーズ)

フォトリーディング25冊目。

体脂肪―脂肪の蓄積と分解のメカニズム (からだ読本シリーズ) 体脂肪―脂肪の蓄積と分解のメカニズム (からだ読本シリーズ)
湯浅 景元 (2004/04)
山海堂
この商品の詳細を見る

目的:しつこいようですが目標体重になるための方法を得ること。

既に何冊も体脂肪やダイエットの本を読んでいるので、この本から新しく得るものがありませんでした。ほとんど既存の知識・・・。

体脂肪やダイエットの知識ばかりが増えていきますよー。実行の方がついてきていません(><)。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-30(Thu) 21:50| 健康・美容| トラックバック 0| コメント(-)

脳はなにかと言い訳する-人は幸せになるようにできていた!?

フォトリーディングはしたけれどそのあと普通読みで読んでしまいました。

脳はなにかと言い訳する―人は幸せになるようにできていた!? 脳はなにかと言い訳する-人は幸せになるようにできていた!?
池谷 裕二 (2006/09)
祥伝社
この商品の詳細を見る

この著者のほかの本は面白くて好きなのですが、これはいまいち面白くなかった。きっと、書下ろしではなくほかの雑誌に寄稿したものを集めたからかな?

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

2007-08-27(Mon) 23:19| 科学| トラックバック 0| コメント(-)

おひとりさまの老後

フォトリーディング24冊目。まだ24冊かぁ・・・。

おひとりさまの老後 おひとりさまの老後
上野 千鶴子 (2007/07)
法研
この商品の詳細を見る

東京大学大学院教授である元祖負け犬(失礼!)が書かれた本。

私も同じくおひとりさま(三十路過ぎ、独身、一人暮らし)ですので、気になって手にとってしまいました。

ところが実際読んでみると、これは現在独身一人暮らしの人へ向けた本というより、今結婚していても将来だんなさんの方が先に亡くなる確立が高いんだからおひとりさまになるのよ、という、既婚者の女性へ向けた本なのかなーという内容でした。

老後の住まいはどうするか、財産はどうするか、介護は?遺言は?などなど、あまり「おひとりさまになること」を想像できない既婚者の方にこそおすすめできる本ですね~。

逆に、きっとこれからも一人だわーという負け犬の方は、この本を読んでもとりたてて目新しいところはないと思います。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-27(Mon) 20:01| その他| トラックバック(-)| コメント(-)

「人たらし」のブラック心理術-初対面で100%好感を持たせる方法

フォトリーディング23冊目。

「人たらし」のブラック心理術―初対面で100%好感を持たせる方法 「人たらし」のブラック心理術―初対面で100%好感を持たせる方法
内藤 誼人 (2005/09)
大和書房
この商品の詳細を見る

タイトルが「・・・ブラック心理術・・・」というものだったので衝撃的な内容を期待していたのですが(^^)、割と普通のことが書かれていました。

人に親切にするとか、ニコニコするとか、口先だけでなく行動するとか、きちんと挨拶するとか。まっとうな社会人なら無意識に行っていそうなことですよねー。

ちょっと面白かったのは、お腹が空いたときの対処法(この本では、人から好かれるにはスリムであるべき、と主張しているので)。メンソール入りのリップクリームを眉間と鼻の下に塗ると、スーっとして空腹感が収まるとか。

今度やってみよーっと。



ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-27(Mon) 15:13| ビジネス・キャリア| トラックバック 0| コメント(-)

イギリスの小さな村を訪れる歓び

この本は普通読みでゆったり読みました。

イギリスの小さな村を訪れる歓び イギリスの小さな村を訪れる歓び
木島タイヴァース 由美子、吉村 輝幸 他 (2004/10)
インデックスコミュニケーションズ
この商品の詳細を見る

イギリスは地方の村がとてもきれいだと言われる国です。特にコッツウォルズと呼ばれる地域はこじんまりした村の中にきれいな川が流れていて、なんだかほっとする風景。

十数年前に旅行しましたが、またこの本を読んだら行ってみたくなりました。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:紀行文・地域 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-26(Sun) 23:01| 旅行・地域| トラックバック(-)| コメント(-)

やせたい人は食べなさい-伊達式ダイエット成功メニュー集

フォトリーディング22冊目。

やせたい人は食べなさい―伊達式ダイエット成功メニュー集 やせたい人は食べなさい―伊達式ダイエット成功メニュー集
伊達 友美 (2007/06)
幻冬舎
この商品の詳細を見る

目的:目標体重になるための方法を知る。

やせるためには食事を減らしてはダメで、しっかり栄養を摂らないと、代謝が悪くなり体重は減りませんよ、という内容。

それほど目新しくはありませんが、しごくまっとうなダイエット本だと思います。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-26(Sun) 21:42| 健康・美容| トラックバック 0| コメント(-)

ギャランド博士のメタボリック・ダイエット

フォトリーディング21冊目。

ギャランド博士のメタボリック・ダイエット ギャランド博士のメタボリック・ダイエット
レオ・ギャランド、ジョナサン・ギャランド 他 (2007/06)
講談社
この商品の詳細を見る

目的:目標体重になる秘訣を知る。

このダイエット本はちょっと変わっています。大方のダイエット本はエクササイズ方法が載っているものですが、この本には一切エクササイズの類は出てきません。

この本のダイエット理論は食事だけで成り立っています。

ざっくり言うと、体重を減らすには単に脂肪分を避けるだけではダメで、人間の体の中では作ることのできない「必須脂肪酸」は積極的に摂るように、というものです。

ただ、必須脂肪酸のほかにも、野菜をたくさん食べようとか、炭水化物を避けようとか。必須脂肪酸を摂らなくても、炭水化物をうーんと減らして野菜をたくさん食べれば、そりゃ体重も減るよねぇ・・・という感じもします(^^;。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-26(Sun) 20:43| 健康・美容| トラックバック 0| コメント(-)

ヨーロッパ・田園と農場の旅-グリーンツーリズムへの招待

フォトリーディング20冊目。マインドマップは書かず、高速リーディングで読みました。

ヨーロッパ・田園と農場の旅―グリーンツーリズムへの招待 ヨーロッパ・田園と農場の旅―グリーンツーリズムへの招待
道下 弘紀 (1998/06)
東京書籍
この商品の詳細を見る

最近よく聞くようになった「グリーンツーリズム」という言葉。日本語にすると「農業体験」とか「田舎体験」という感じになるのでしょうか。

この言葉の発祥はヨーロッパで、特にフランスではこのグリーンツーリズム(フランスでは「アグリツーリズム」という)が発達しているそうです。

この本では、フランス・イタリア・アイルランド・イギリス4カ国のグリーンツーリズムについて、著者の実際の体験に沿って書かれています。

よい点や悪い点について、主観をあまり交えずに書かれているのがよいと思いました。以前フランスのグリーンツーリズムの本を読んだことがあるのですが、その本の著者はフランス好きで、他の国のことをけなしてフランスは素晴らしい!というスタンスで書かれていたので、読んでいて気持ちのいいものではありませんでした。

一口に「グリーンツーリズム」と言っても、各国それぞれのお国柄や人柄、文化的背景などによって宿の形態が違うのがよく分かり、実際に体験したいと思う人にとって有益なガイドブックともなり得る本だと思います。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:紀行文・地域 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-25(Sat) 23:53| 旅行・地域| トラックバック(-)| コメント(-)

図解でよくわかるメタボリックシンドローム

フォトリーディング19冊目。朝フォトリーディングし、その日の午後に活性化しました。

図解でよくわかるメタボリックシンドローム 内臓脂肪症候群 図解でよくわかるメタボリックシンドローム 内臓脂肪症候群
和田 高士 (2006/11)
保健同人社
この商品の詳細を見る

目的:目標体重になるための方法のヒントを得る。

これは女性のためのダイエットというよりメタボリックを気にする中年男性に向けて書いたのかなーという印象。

その証拠に、本の後半はメタボリックシンドロームに伴う様々な病気について割かれている。

糖尿病、高血圧、脂肪肝、などなど。

いわゆるダイエット本ではないですが、「やせないとこんな怖いことが起こりますよー」という意味では読んでも損はしないと思います。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2007-08-25(Sat) 23:10| 健康・美容| トラックバック(-)| コメント(-)

体脂肪 完全燃焼!!-正しい知識でダイエット

フォトリーディング18冊目。今朝フォトリーディングして、15分ほどおいてすぐに活性化しました。

体脂肪 完全燃焼!!-正しい知識でダイエット 体脂肪 完全燃焼!!-正しい知識でダイエット
大野 誠 (2002/06)
新星出版社
この商品の詳細を見る

目的:目標体重までやせる方法を知る。

体脂肪率を基準にすると、男性では体脂肪率25%超、女性では体脂肪率30%超が肥満である。また、一日のうちで体脂肪率は変化するので、毎日同じ条件下で計るようにするとよい。

(藤原紀香さんが本の出版イベントで、「昔、体脂肪率が29%あったこともありました」とおっしゃってましたが、芸能人ではない普通の人なら、29%ならぜんぜん問題ありませんー。)

そもそも人類の歴史においては食料にありつけない飢餓状態に備えるため、体が脂肪を効率的に蓄えるのは有利であり、そのため人間の体にはエネルギーを蓄える仕組みが備わっている。また、脂肪はエネルギー源のほかにも内臓を保護するなどの役割がある。

なぜ人は太るのかというと、それは単純にエネルギー収支の問題。入ってくるエネルギーが使うエネルギーより多ければ太るのである。

基礎代謝とは心臓の活動や体温維持など生命活動のために使われるエネルギーのことで、全消費エネルギーの60%を占めているといわれ、歳を取ると共にこの基礎代謝は少しずつ減っていくのである。

ところが、若い頃と同じようにカロリーたっぷりの食事を取り、運動量は若い頃と変わらず(あるいは若い頃より減っている)と、基礎代謝の減少により消費エネルギーも減るため、どんどん太っていってしまうのである。

体脂肪を減らすには食事制限と運動の両方が必要である。食事制限だけでやせようとすると大切な体の組織まで減ってしまい、基礎代謝が下がってしまう。基礎代謝が下がると消費エネルギーも減るため当然体重が減らない。

食事制限と共に運動を併用すると、基礎代謝がアップするため消費エネルギーが減る、交感神経の働きがよくなりエネルギー消費がよくなるなどの効果がある。

ダイエットに付き物の停滞期であるが、これは通常ダイエット開始から3~4週間後に現れる。実は、ダイエットを始めて最初の1~2週間は、体脂肪が減っているのではなく水分が減っているだけである。

これを乗り切ればまた体重が減り始めるので、「停滞期は必ずやってくる」と心構えしておくことも大切である。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2007-08-25(Sat) 17:59| 健康・美容| トラックバック(-)| コメント(-)

ヨーロッパを旅してしまった猫のはなし 20000GT

普通読みで読みました。

ヨーロッパを旅してしまった猫のはなし 20000GT ヨーロッパを旅してしまった猫のはなし 20000GT
平松謙三 (2007/07/06)
ブルース・インターアクションズ
この商品の詳細を見る

ヨーロッパを旅してしまった猫のはなし』の続編です。

今回はドイツ・北欧・東欧を巡っています。東欧のチェコ・ポーランド・ハンガリーは十数年前に1ヶ月かけて旅行したことがあり、出てくる街の話や写真が懐かしかった~!

本の後半部分は「猫と旅行するための心得」のようなことが書かれているのですが、これは前作『ヨーロッパを旅してしまった猫のはなし』とほとんど同じなので、本作品の読む部分は実質前半部分だけでした。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-25(Sat) 07:25| 旅行・地域| トラックバック(-)| コメント(-)

サブリミナル効果の科学-無意識の世界では何が起こっているか

フォトリーディング17冊目。8月11日にフォトリーディングしていたのに、1週間以上活性化を放置していました・・・。

サブリミナル効果の科学-無意識の世界では何が起こっているか サブリミナル効果の科学-無意識の世界では何が起こっているか
坂元 章、 他 (1999/11)
学文社
この商品の詳細を見る

目的:サブリミナルに対する知的好奇心を満たす。

何か具体的な方法や知識を得ようという目的ではなく、サブリミナルについて知りたい、という漠然とした目的だったので、マインドマップが書きにくかったです。

誰にでも読みやすいという本ではなく、ちょっと小難しかった・・・。

この本は、サブリミナルについてサブリミナル広告や臨床心理学、社会心理学など、いろんな方面からみたサブリミナルについて扱っています。

本のタイトルに「科学」という言葉が入っているだけあって、いろんな実験結果を示して具体的に検証しています。センセーショナルにサブリミナルの効果について取り上げておらず、納得のいく説明をしています。

よく言われる「サブリミナル広告(CMに人が認識できないスピードで、この商品を買おう!、などというカットを含めるテレビCMのようなもの)」ですが、あれはほとんど効果がない、とこの本を読むと理解できます。

でも、サブリミナル効果そのものについては「存在する」という結論に達しています。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-19(Sun) 07:26| 科学| トラックバック(-)| コメント(-)

スコア730をとるためのTOEIC TESTパーフェクト英文法

スコア730をとるためのTOEIC TESTパーフェクト英文法 スコア730をとるためのTOEIC TESTパーフェクト英文法
木村 恒夫 (2004/06)
語研
この商品の詳細を見る

TOEIC900点取得の勉強法について書かれた本2冊でそれぞれ紹介されていた文法書です。

「スコア730点・・・」というタイトルですが、900点を目指す人でも十分使えると紹介されていたので、迷わず購入しました。

実際、今の私のスコアは765点なのですが、文法についてしっかり覚えている部分と記憶が曖昧な部分とがあるので、あやふやな部分をこの本で補強したいと思います。

それほど分厚くないので挫折する可能性も低そうです(^^)。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

2007-08-17(Fri) 08:01| 自己啓発・語学| トラックバック(-)| コメント(-)

コメント欄をしばらく閉じます

ちょっとバタバタしていてコメントのお返事を書く余裕が無いかもしれないので、これ以降の記事のコメント欄とトラックバック欄をしばらく閉じます。

でもフォトリーディングに関しての質問にはお答えしますので、「フォトリーディングについての質問など」の記事へコメントを書いてください。

余裕が出てきたらまたコメント欄を開けますので、よろしくお願いします。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:日記 - ジャンル:日記

2007-08-17(Fri) 07:39| その他| トラックバック(-)| コメント(-)

ヨーロッパを旅してしまった猫のはなし

フォトリーディングをした10分後くらいに、活性化しました。高速リーディングで読むつもりが、じっくり普通に読んでしまったのでフォトリーディングの冊数にカウントしないことにします。

ヨーロッパを旅してしまった猫のはなし ヨーロッパを旅してしまった猫のはなし
平松 謙三 (2005/05)
ブルースインターアクションズ
この商品の詳細を見る

お花屋さんを経営しているご夫婦が、飼い猫ちゃんとともに日本からヨーロッパへ飛行機で渡り、レンタカーでヨーロッパを巡る紀行文。

犬連れ海外旅行はまれに聞きますが、猫連れ海外旅行は珍しいですね。犬はリードを付ければ飼い主とともに歩いてくれますが、猫は思うように歩いてくれないですから、抱っこしたりバッグに入れたり、なかなか大変そうです。

それでも、愛犬・愛猫と海外旅行をするのは楽しそうでうらやましい~ぃ。

この本は文章も楽しいですが写真がとってもステキですよ。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-16(Thu) 07:00| 旅行・地域| トラックバック(-)| コメント(-)

上手に自慢してキャリアアップする方法

こちらは普通読みで読みました。

上手に自慢してキャリアアップする方法 上手に自慢してキャリアアップする方法
クラウス・P (2004/09/16)
講談社
この商品の詳細を見る

日本人はとにかく仕事の成果や自分のキャリアに対して謙遜してしまいがちな民族ですが、この本を読むとアメリカ人もそうそう自己主張が強いわけではないんだなーとちょっとビックリ。

自分のキャリアを上手に自慢(というか主張)して、キャリアアップを図る方法が書かれています。

アメリカ人の書いた本なので、その方法が丸ごと日本人に当てはまるとは思いませんが、参考にはなると思います。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:ビジネス・起業・経営に役立つ本 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-14(Tue) 11:06| ビジネス・キャリア| トラックバック(-)| コメント(-)

フォトリーディング集中講座3週間後の感想と効果

2007年7月22日・23日に2日間のフォトリーディング集中講座を受講してから3週間が経ちました。

フォトリーディングのセミナーでは、講座終了後21日間でできれば1日1冊本を読むことを推奨されているのですが、この3週間で読めたのは16冊・・・。21冊には及びませんでした(;;)。

 →講座受講直後の感想
 →講座受講後1週間後の感想

フォトリーディングについて詳しく知らない人の中には、本をパラパラめくっていくだけで内容が頭に入ってくる、と思っている人もいます。

これは誤解で、いくらなんでも1秒2ページくらいのペースでページをめくって内容を理解できるはずはありません(^^;。このペラペラ動作だけを見て、「フォトリーディングってうさんくさい」と思う人も多いんだと思います。

フォトリーディングは厳密には「フォトリーディング・ホールマインド・システム」と言い、我々フォトリーダーが「フォトリーディング」という時は、この「本をパラパラめくる動作」のことを指しています。

本の内容を理解するためには、この「パラパラ動作(=フォトリーディング)」の後に「活性化」という作業を行います。「活性化」を行うまでは本の内容は理解できていないのですよ。

これを正式な手順を追って行おうと思うと、結構時間が掛かるんです。時間が掛かるといっても30分~1時間程度なので、普通に本を読むよりはうんと早いのですが。

で、この3週間でものすごく本が早く読めるようになったかというと、正直そこまで早くなったという実感はありません。

でも、フォトリーディング+活性化を合わせても45分~1時間程度の時間で1冊本が読め、しかもいままで普通に読んでいたときより内容が頭にしっかり残っているところを見ると、技術は身についてきていると思います。

あなたもいままでの10倍速く本が読める』には劇的な変化やすばらしい体験をした!という事例がたくさん載っていますが、そのような変化は体験は今のところまったくありません。

フォトリーディングはあくまでも技術なので、自転車やゴルフのように、習ったからといって練習しなければ上達していきません。たった3週間練習したくらいでは、それほどの変化は現れないのでしょう。

だから『あなたもいままでの10倍速く本が読める』を読んで、「フォトリーディングの集中講座を受けさえすれば、すぐに劇的な変化や体験を得られる」と思っている人は、きっとがっかりするかもしれません。

フォトリーディングの講座はとても素晴らしいものですが、技術をモノにするかどうかは、受講後どのくらい自分でフォトリーディングしたかにかかってくると思います。

これは私見なのですが、講座受講しても特に変化を感じられず、フォトリーディングを止めてしまった人も多いのではないかと思います。

私が感じた変化は
 ・目が疲れにくくなった
 ・聴覚が鋭くなった
 ・イライラしなくなった
という、本を速く読むこととは直接関係のないことばかりです(^^;。

イライラしなくなったのは、「読みたい本や身につけたい技術があるのに時間がない!」という焦りが、「フォトリーディングすれば週末で10冊は読める」という余裕に変わったからです。

聴覚が鋭くなったのは・・・なんででしょうね。フォトリーディングをすると感覚が鋭くなるようです。右脳を活性化させるからみたいですが詳しいことはよく分かりません(^^;。

私はケチなので、11万円も払って講座を受けたからには、なんとしてでも元を取ってやろうと思っています。

これから毎日とはいかなくても週3~4冊はフォトリーディングを続けて、1年後に「こんな劇的変化や体験をしましたよ!」ということをここに書けたらいいですね。

また1ヵ月後くらいに変化や感想などを書いてみようと思います。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:フォトリーディング - ジャンル:学問・文化・芸術

2007-08-13(Mon) 07:48| フォトリーディングあれこれ| トラックバック 0| コメント 2

サブリミナル・マインド

フォトリーディング16冊目。フォトリーディングは昨日やり、今日活性化しました。

サブリミナル・マインド―潜在的人間観のゆくえ サブリミナル・マインド―潜在的人間観のゆくえ
下條 信輔 (1996/10)
中央公論社
この商品の詳細を見る

目的:サブリミナルについて知り、学習や意欲アップに生かしたい。

この本は東京大学の教養学部の講義をまとめたものなので、ちょっと堅苦しい感じはしますが内容はとても興味深かったです。

様々な研究者の実験を例に出し、人間が自分の意思で下している判断が、意外にも多くの部分で「閾下」(無意識の部分)に影響されているかというのを示しています。

サブリミナルというと、テレビCMなどに認知できないスピードで織り込まれるメッセージ、というようなものを想像すると思うのですが、サブリミナルとは「閾下」のことをいい、前述のCMは「サブリミナル・コマーシャル」というそうです。

自分が意識して判断していると思っていることの多くが無意識に左右されていると分かり、自分のあいまいさに不思議な感じを持ちました。

内容が複雑なのでうまくまとめられません(><)。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

2007-08-12(Sun) 23:55| 科学| トラックバック 0| コメント 0

英単語・熟語ダイアローグ1800-対話文で覚える

英単語・熟語ダイアローグ1800-対話文で覚える 英単語・熟語ダイアローグ1800-対話文で覚える
秋葉 利治、森 秀夫 他 (2005/09)
旺文社
この商品の詳細を見る

海外経験ゼロ。それでもTOEIC900点」で紹介されていたボキャブラリー集。

個人的には語彙集より英文を読んでわからなかった単語を覚えていく方が好きなのですが、そうするとどうしても読む内容が偏るために語彙も偏りがち。

TOEICテストにはまんべんなくボキャブラリーを覚えた方がいいので購入しました。CD付きなのでシャドーイングの練習にも使えていいかと思います。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:【TOEIC】 - ジャンル:学問・文化・芸術

2007-08-12(Sun) 23:49| 自己啓発・語学| トラックバック 1| コメント 0

「使える英語」へまっしぐら!-ゼロからのスタートでTOEIC950点!

フォトリーディング15冊目。昨日に引き続き英語学習方の本です。

「使える英語」へまっしぐら!-ゼロからのスタートでTOEIC950点! 「使える英語」へまっしぐら!-ゼロからのスタートでTOEIC950点!
住出 勝則 (2001/07)
研究社
この商品の詳細を見る

目的:TOEIC900点を得るために役立つヒントを得る。

英語力がゼロに等しかった著者(ミュージシャン)がTOEIC950を取った学習方法の本です。

タイトルに「TOEIC」という文字が入っているのでTOEICのための対策本かと思って読んだのですが、「TOEICテストのための勉強」ではなく、「使える英語、話せる英語を身に付けるための勉強」の本でした。

この点、以前紹介した『海外経験ゼロ。それでもTOEIC900点―新TOEICテスト対応』とはだいぶ違います。『海外経験ゼロ・・・』の方はテスト対策だけに注力した勉強法ですね。

TOEICの点数がいくら高くても、実際に話したり聞いたりできなければ役立たないので、この『「使える英語」へまっしぐら・・・』本はとっても有益な本だと思います。

具体的に「この参考書がいい!」というような紹介はないのですが、文法の重要性、発音の大切さ、英和辞書や英英辞書の使い方など、英語を身に付けるための基本を押さえています。

この方法を噛み砕いて自分のオリジナル方法に発展させられてれば、「話せる英語」が身に付くことは間違いないと思います。

TOEICうんぬんというより、英語を話せるようになりたい人におすすめの本です。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-11(Sat) 22:37| 自己啓発・語学| トラックバック 0| コメント 0

たった3カ月でTOEICテスト905点とった

フォトリーディングで読んだ英語学習本。これはずーっと昔に読んだことがあり、ざっくりとしか目を通さないつもりなので、冊数にカウントしていません。

たった3カ月でTOEICテスト905点とった たった3カ月でTOEICテスト905点とった
吉村 達也 (1999/10)
ダイヤモンド社
この商品の詳細を見る

目的:TOEIC900点超えに役立つ参考書などを知る。

ちょっと前置きが長いのと、直接語学学習に関係ない記述も結構多かったりして、実際に英語学習について書かれているのは本の半分といった印象です。

実際に「このテキストをこうやって勉強しましょう」という内容ではなく、既存の英語学習法をくつがえすような方法論を展開しています。

それでも、実際TOEIC900点を取った人の学習法なので参考になるとは思います。

目的の「役立つ参考書を知る」については、たった一文しか載っていませんでしたが(^^;。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:語学の勉強 - ジャンル:学問・文化・芸術

2007-08-10(Fri) 23:34| 自己啓発・語学| トラックバック 0| コメント 0

佐々木かをりの手帳術

フォトリーディング14冊目。先週土曜日にフォトリーディングした本。活性化まで中2日も空いてしまいました(^^;。

佐々木かをりの手帳術 佐々木かをりの手帳術
佐々木 かをり (2005/10/27)
日本能率協会マネジメントセンター
この商品の詳細を見る


佐々木かをりさんの類書を既に読んでいて、この本はそれと内容がかなりダブっていました。にもかかわらず、活性化に40分も掛かったのは、ちょっと時間掛けすぎです。反省。

この本は、佐々木かをりさん主催のe-womanで販売しているアクションプランナーという手帳の使い方と、時間管理術についてかかれたものです。

以前、フランクリン・プランナーというシステム手帳のようなものを使っていたのですが、あれは女性が持ち歩くにはちょっと重いのですよね。

さらに、最近GoogleカレンダーやGmail、GoogleガジェットなどのITを併用しているので、手帳になにもかも書き込む必要も薄くなってきました。

そこでアクションプランナーに変えようかな・・・と思ってこの本を読んだ次第です。

アクションプランナーは、手帳になんでもかんでもたくさん書きたい人にはおすすめできませんが、軽くて持ち運びやすいサイズなので女性向きの手帳だと思います。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-07(Tue) 23:03| 自己啓発・語学| トラックバック 0| コメント 2

フォトリーディング無料説明会(2007年9月)

私が受講したフォトリーディング講座の講師、山口佐貴子先生が、フォトリーディング無料説明会を開催されるそうです。

無料説明会詳細
日時:9月1日(土)AM10:00~11:30
参加人数:30名(先着順)
場所:東京 渋谷駅徒歩10分セミナールーム

申し込み締切:8月9日(木)AM10:00

≪≪≪無料説明会参加資格≫≫≫

【1】フォトリーディング集中講座に参加したいけれど、何らかの理由で踏み切れなく迷っている方。
【2】フォトリーディング集中講座未受講の方。
【3】興味本位でなく、真剣な活用をお考えの方。

申し込み方法
下記アドレスに必要事項を記入の上、メールで申し込み。受付は先着順だそうです。
-追って、佐貴子先生の会社より、当日会場の場所などご案内のメールが返信されます。

≫≫≫ 申し込みアドレス p-r@jinriki.co.jp

======下記の内容をコピーしてメール送信=======

【メール件名】9月1日フォトリーディング無料説明会参加希望
【メール内容】1)氏名:
2)住所:
3)昼間連絡の付く電話番号:
4)メールアドレス:
5)参加動機:

=============================

山口佐貴子先生のHPはこちら

無料説明会は希望者が多いので、真剣な気持ちの方に申し込んでほしいそうです。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:フォトリーディング - ジャンル:学問・文化・芸術

2007-08-07(Tue) 11:11| フォトリーディングあれこれ| トラックバック 0| コメント 0

集中力

フォトリーディング13冊目。これもフォトリーディングしたのは先週です。

集中力 集中力
セロン・Q・デュモン (2006/02/17)
サンマーク出版
この商品の詳細を見る

目的:勉強や仕事中に集中力を切らさない方法を知る。

この本、タイトルは「集中力」なのですが、実際集中力について書かれた部分は少なく。意思の力とか願望に向かっていく方法などについてかかれていました。あと、神との意識の交流とか・・・。

最後の方の章に集中力を高めるエクササイズが載っていましたが、私にはあまりあわない方法のような感じ。

フォトリーディングを始めて気づいたのは、タイトルと本の内容が合っていない本が多いということ。いままであまり意識していませんでしたが、タイトルに惑わされる(というかだまされる)ことが多い気がします。

ま、タイトルのつけ方によって本の売れ行きが違ってくるので仕方ないのかもしれませんが。図書館で借りた本ならまだしも、お金を出して買った本の内容が思ったものと違ったらがっかりですよね。

でもこの本、集中力とは関係ない部分でいくつか参考になる箇所があったので、読んで時間をムダにした~という気持ちはありません。

そもそもフォトリーディングでかなり早く読めるので、読んだ時間を損した!と思ってもたいした時間ではないのが助かります。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-07(Tue) 07:44| 自己啓発・語学| トラックバック 0| コメント 0

3日でやめる人 3年続く人

フォトリーディング12冊目。フォトリーディングは先週木曜日に終わらせていましたが、活性化が今日まで延び延び・・・。

3日でやめる人、3年続く人 3日でやめる人、3年続く人
長岡 高生 (2006/10/27)
日本実業出版社
この商品の詳細を見る

目的:ダイエット・英語の勉強を継続して成功する方法を知る。

この本はタイトルからは想像できませんでしたが、NLPについて書かれた本でした。

以前、NLPについて書かれた本を読んだものの、活性化の途中で止めたことがありました

が、この本は読みやすい。事例を多く載せてくれているのと、文章が平易なので頭に入ってきやすかったです。

ただ、タイトルと本の内容があまり関係性がないような・・・。どうしたら物事を飽きずに継続できるのかということについて具体的に述べているかと思っていたのですが、そいういう内容ではありませんでした。

NLPを習得すれば結果的にやろうと思っていることを継続されられる、ということなのでしょうが。タイトルで本を選んだ人はがっかりするかもしれません。

とはいえ面白い本でした。スーパーリーディングでざっと読んだので、もう一度高速リーディングでじっくり読んでみようかなー。

NLPについてざっくり知りたい人にはおすすめの本だと思います。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

2007-08-05(Sun) 22:09| 自己啓発・語学| トラックバック 0| コメント 2

オックスフォード英英辞典-OXFORD Practical English Dictionary

辞書のフォトリーディング5冊目です。

オックスフォード英英辞典-OXFORD Practical English Dictionary オックスフォード英英辞典―Oxford practical English dictionary
(2004/11)
オックスフォード大学出版局
この商品の詳細を見る

英語の表現を増やすには、英英辞典はピッタリです。日本の辞書と違って、英英辞典は紙が白い上、単語が青、意味が黒で印刷されているのでとっても見やすいです。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:フォトリーディング - ジャンル:学問・文化・芸術

2007-08-05(Sun) 16:55| 自己啓発・語学| トラックバック 0| コメント 0

海外経験ゼロ。それでもTOEIC900点-新TOEICテスト対応

フォトリーディング11冊目です。

海外経験ゼロ。それでもTOEIC900点-新TOEICテスト対応 海外経験ゼロ。それでもTOEIC900点―新TOEICテスト対応
宮下 裕介 (2006/06)
扶桑社
この商品の詳細を見る

これは実は一度読んだことがある本の改訂版。2006年にTOEICテストが新しい形式に変わったことに伴い、新TOEICテストに関する記述を追加した版です。

一度読んでいるのでこちらもマインドマップは書かず、高速リーディングで。

この著者はタイトルどおり、海外留学の経験なしでTOEIC900点を取得されています。こういう方が書いた本は説得力がありますねー。

勉強の具体的な方法や、お薦めのテキスト(文法やリスニングなどいろいろ)が載っているので、TOEIC高得点を狙う人は読んでみて損はないと思います。

英語勉強熱がちょっと下がっていたのですが、この本を読んでやる気が復活してきました~!

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:【TOEIC】 - ジャンル:学問・文化・芸術

2007-08-04(Sat) 23:31| 自己啓発・語学| トラックバック 0| コメント 2

旅は犬連れ

フォトリーディング10冊目。

旅は犬連れ―Schali〓Aschaffenburg 旅は犬連れ―Schali〓Aschaffenburg
かわはら しづか (2006/06)
出版文化研究会
この商品の詳細を見る

これはタイトルどおり犬連れの紀行文。内容が軽いので、目的は「楽しんで読む」。マインドマップは書かず、高速リーディングで読みました。

ウェリュシュ・コーギーを連れてドイツに11日間の研修に行った方の紀行文です。検疫のことや飛行機のこと、現地での手続きなどについても詳しく書かれていて、その手続きの苦労がよく分かります。

すごいな~。ワンコ連れで海外旅行なんて憧れるけれど、うちの犬はビビリーなのできっと無理(><)。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

2007-08-04(Sat) 23:24| | トラックバック 0| コメント 0

研究社新スペイン語辞典

辞書のフォトリーディングは活性化をしないのでサクサク進みます。これで辞書のフォトリーディングは4冊目。

研究社新スペイン語辞典 研究社新スペイン語辞典
カルロス・ルビオ、上田 博人 他 (1992/07)
研究社
この商品の詳細を見る

これはスペイン語の辞書です。実は一応スペイン語が話せるのです。でもかなーり忘れているので、フォトリーディングを習ったのを機に再学習しようかと思っています。

辞書をフォトリーディングする時が一番リラックスできるので、寝る前に5分程度辞書をPRしています。熟睡できて早起きができるのでいいですよ。

ランキングに参加しています。応援クリックお願いします!
人気blogランキングバナー にほんブログ村 本ブログへ

テーマ:フォトリーディング - ジャンル:学問・文化・芸術

2007-08-04(Sat) 11:36| 自己啓発・語学| トラックバック 0| コメント 4

カレンダー

07 | 2007/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

プロフィール

ちえぞう

Author:ちえぞう
フォトリーディングという速読技術で本をたくさん読んで、いろんな知識を身に付けていきます。

リンク

Amazonで本を探す

ブログ内検索

楽天でお買い物

楽天で探す
楽天市場

カウンター

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。